Добро пожаловать на форум, посвященный творчеству актера и певца Евгения Дятлова! Также на форуме представлено творчество других артистов в жанре романса и лирической песни, театра и кино.

АвторСообщение
администратор




Сообщение: 2219
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.11.08 13:05. Заголовок: Берегите здоровье!


Что мешает нормальному сну?

Если раньше бессонница была уделом пожилых людей, то в наши дни она все больше «молодеет»: ею страдают и в среднем, и даже в молодом возрасте. Основной причиной специалисты считают стрессы. Ложась спать, человек продолжает думать о проблемах на работе, нервная система никак не может расслабиться, и в результате сон не наступает.

Недавно ученые выявили еще одну причину нарушений сна – это мобильные телефоны! Оказывается, их излучение меняет структуру сна и затрудняет засыпание.

Во время эксперимента, проведенного исследователями, половина испытуемых подвергалась воздействию излучения, испускаемого мобильниками, другая – нет. Выяснилось, что у первой половины стадия глубокого сна наступала медленнее и была короче, чем у второй половины. Медики полагают, что это связано с воздействием мобильного излучения на так называемую «стрессорную» систему мозга, отвечающую за расслабление и засыпание.

Отдельного разговора заслуживает феномен «секса во сне», или сексомнии. Речь идет не просто об эротических сновидениях (это явление довольно-таки распространенное), а о реальных сексуальных отношениях, в которые люди вступают, находясь в состоянии сна – чаще всего со своими супругами или постоянными партнерами.

По мнению исследователей, подобное поведение сигнализирует о неблагополучном состоянии нервной системы. Психически такие люди абсолютно здоровы, но если не принимать никаких мер, то это может привести к ряду негативных последствий.

Во-первых, не контролируя своих действий во сне, человек может получить физические травмы, а также нанести телесные повреждения своему партнеру. Во-вторых, узнав о своих «подвигах», он испытывает нервное потрясение, стыд, шок, чувство вины, что вполне способно привести к серьезному нервному расстройству, в частности, к депрессии. К счастью, сексомния поддается медикаментозному лечению.

Многие пациенты жалуются и на то, что днем их постоянно тянет вздремнуть. Однако не каждый может позволить себе устроить «тихий час»: большинство из нас в дневное время находится на службе.

Впрочем, ученые не считают «дневную сонливость» патологией: недавнее исследование немецких специалистов показало, что дремота в течение нескольких минут способна улучшить память человека.

Доктор Олаф Лаль из Дюссельдорфского университета утверждает, что при впадении в сон в памяти активизируются предыдущие знания. Лаль провел опыт: предложил группе студентов запомнить определенный список слов. После этого студенты в течение часа играли в карточную игру в солитер, а затем им предлагалось воспроизвести полученную информацию.

Однако перед началом эксперимента части испытуемых позволялось вздремнуть около пяти минут, остальные же должны были бодрствовать. Оказалось, что участники, которым дали «выспаться», запомнили гораздо больше слов, чем те, кто бодрствовал. Возможно, впадая в состояние спячки в «неурочное» время, наш мозг просто сообщает нам о том, что ему требуется «перезагрузка» для дальнейшей эффективной работы.

Подготовила Ирина Шлионская

http://www.pravda.ru/health/prophylaxis/prof/31-10-2008/290040-son-0

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 127 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]


администратор




Сообщение: 3604
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 01:40. Заголовок: Как лечить больное г..


Как лечить больное горло

Трудно найти человека, который ни разу в жизни не сталкивался с болью в горле. И многие считают, что эта неприятность не требует какого-то лечения. Подумаешь, поболит и пройдет! А между тем боль в горле может быть началом довольно серьезных заболеваний, которые часто дают осложнения и переходят в хроническую форму.

Трахеит

ОБЫЧНО виновниками появления трахеита становятся вирусы. Именно поэтому трахеит часто возникает на фоне ОРВИ или гриппа. Основные симптомы трахеита — саднящая боль в горле и сухой кашель, который часто усиливается по ночам. Из-за кашля дыхание становится поверхностным. Боясь спровоцировать очередной приступ мучительного кашля, больные стараются не дышать глубоко. Иногда трахеит может вызывать повышение температуры, но жар редко бывает сильным — как правило, температура не поднимается выше 37,5–37,7 градуса.

Если болезнь запустить, она может перейти в хроническую форму. Впрочем, хронический трахеит может быть и самостоятельным заболеванием. Он часто возникает у курильщиков, жителей экологически неблагоприятных районов. Иногда хронический трахеит появляется на фоне заболеваний почек, воспаления околоносовых пазух и болезней легких. Для лечения трахеита используют паровые ингаляции, противокашлевые средства, полоскания настоями солодки и шалфея.

Фарингит


ЭТО воспаление слизистой оболочки глотки. Наиболее распространенные симптомы этого заболевания — сухость в горле, першение, ощущение инородного тела в глотке, боль при глотании (обычно боль сильнее при так называемом «пустом глотке», когда вы сглатываете слюну), общая слабость и небольшое повышение температуры тела. Появлению фарингита может способствовать переохлаждение, курение, инфекционные заболевания, загазованность воздуха, но в большинстве случаев фарингит вызывают вирусы и бактерии. При кажущейся «несерьезности» фарингит — весьма опасное заболевание. Он может спровоцировать возникновение отита, пневмонии, заболеваний сердца.

Для облегчения болей в горле используют полоскания антисептическими растворами (фурацилин, марганцовка), иногда назначают антибиотики.

Ангина


АНГИНА обычно начинается внезапно. Резко повышается температура тела, появляются головная боль, боль при глотании, лимфатические узлы увеличиваются и становятся болезненными. Тяжесть ангины зависит от того, какая форма болезни вам досталась. Катаральная ангина протекает довольно легко. А вот лакунарная и фолликулярная формы способны полностью вывести вас из строя. Тогда к высокой температуре (выше 38.) добавляется ощущение сильной слабости, ломоты в суставах, общего недомогания. Однако с какой бы формой ангины вы ни столкнулись, помните о том, что эта болезнь не терпит самолечения. Среди осложнений ангины такие грозные заболевания, как ревматизм, холецистит, нефрит, отит. Обычно для лечения ангины используют сульфаниламидные препараты, хороший эффект дают полоскания горла. В тяжелых случаях назначают антибиотики. Не пытайтесь перенести ангину на ногах. Чтобы избежать осложнений, необходимо соблюдать постельный режим хотя бы в первые дни болезни. Если вы заболели ангиной, старайтесь избегать слишком горячей и острой пищи. Такие кушанья раздражают слизистую оболочку горла и могут осложнить течение болезни. И конечно же, не пренебрегайте «правилами безопасности». Ангина весьма заразна. Если в доме есть больной, выделите ему индивидуальную посуду, почаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Ларингит

ИЛИ воспаление слизистой оболочки гортани. Острый ларингит в большинстве случаев возникает из-за переохлаждения или перенапряжения голоса, он также может быть спутником гриппа или ОРВИ. При ларингите голос становится хриплым, грубым, иногда совсем исчезает. К этим симптомам добавляются першение и боль в горле, а спустя несколько дней появляется кашель, вначале сухой, затем с мокротой. Ларингит может сопровождаться головной болью, небольшим повышением температуры. В течение первых 5–7 дней болезни постарайтесь как можно меньше разговаривать, не курите, не ешьте острую пищу. Справиться с ларингитом помогут горчичники на область груди или согревающий компресс на шею, теплое питье, полоскания горла отварами ромашки, шалфея, паровые ингаляции.

Интересно
КТО БОЛЕЕТ ЧАЩЕ?

УЧЕНЫЕ установили, что мужчины переносят простуду гораздо тяжелее, чем женщины. По данным статистики, им требуется больше времени, чтобы справиться с простудой, они тратят гораздо больше денег на лекарства и остаются в постели до тех пор, пока не почувствуют себя лучше. Британские медики придумали этому явлению название — «мужской грипп». Под этим термином понимают психологическое состояние, при котором мужчины утверждают, что ужасно страдают от простуды. Опрос 2000 человек показал, что среди простудившихся мужчин больничный берут 64%, среди женщин так поступают менее 45% опрошенных. Но, согласно данным профессора Рона Экклеса из Центра по изучению простудных заболеваний при университете Кардиффа (Великобритания), по-настоящему болеют больше женщины, а не мужчины. «Причина заключается в том, что женщины имеют больше контактов с детьми, обычно являющимися главным источником инфекции», — отмечает он. Проведенный опрос показал, что мужчинам требуется минимум три дня, чтобы вернуться к работе, женщинам — вполовину меньше.
Нам пишут

ХРЕН
ДЛЯ ИММУНИТЕТА


РАНЬШЕ я буквально не вылезала из простуд. Как только на улице становилось холодно, я тут же заболевала. Особенно часто мучилась от ангины. Но теперь я уже 2 года не брала больничный. А помог мне в этом рецепт моей тетки: сок трех лимонов нужно смешать с 0,5 стакана тертого хрена и принимать по 0,5 чайной ложки смеси 1 раз в день через полчаса после завтрака. Неделю пьете смесь, затем неделя перерыва, и так всю зиму. По своему опыту могу сказать, что после такой профилактики ни одна простуда не будет вам страшна!

Наталья Владимировна, Тверская обл.

Народная аптечка

НАРОДНАЯ медицина знает много способов облегчить боль в горле. Безусловно, домашние рецепты не могут полностью заменить лекарства из аптеки, но их можно использовать в качестве дополнительного средства.

При начинающемся дискомфорте в горле помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры. Чтобы эфирные масла и лимонная кислота успели подействовать на воспаленные слизистые оболочки, после того как пожевали лимон, не ешьте ничего в течение часа. Процедуру повторяйте два-три раза в день.

Фиалка душистая — прекрасное средство при ангине, фарингите и других воспалениях слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Применяется в виде отвара или спиртовой настойки. Отвар: 1 чайную ложку цветков залить стаканом кипятка. Полоскать и принимать внутрь по 2 столовые ложки 4–5 раз в день. Настойка: 1 столовую ложку цветков залить 100 мл спирта. Принимать по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день перед едой. Для приготовления полоскания 10 мл настойки разведите стаканом теплой воды.

Любителям специй понравится такой согревающий коктейль: 1/4 стакана тмина залить 1,5 стакана горячей воды и довести до кипения. Процедить, добавить 1 столовую ложку коньяка или водки. Пить по 1 столовой ложке смеси 3–4 раза в день.

Чесночные ингаляции. Раздавите несколько зубчиков чеснока в кружку, наклонитесь над ней и подышите в течение пяти минут. Сначала ртом, потом носом.

Справиться с воспалением слизистой оболочки горла поможет полоскание свежевыжатым свекольным соком.

Если сел голос, попробуйте настой аниса. 1 чайную ложку семян аниса заварите стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Пейте теплый настой по 1.4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Александра ТЫРЛОВА

http://gazeta.aif.ru/online/health/703/11_01

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 3739
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 11:41. Заголовок: Россия перейдет на «..


Россия перейдет на «летнее» время 29 марта

В ночь с субботы, 28 марта, на воскресенье, 29 марта стрелки часов на всей территории России в 2 часа по местному времени) будут переведены на час вперед.

МОСКВА, 23 мар — РИА Новости. Россия перейдет на «летнее» время в ночь с субботы, 28 марта, на воскресенье, 29 марта, сообщает в понедельник Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии.

«В соответствии с порядком исчисления времени, определенным правительством РФ, на период с 29 марта 2009 года по 25 октября 2009 года в стране устанавливается “летнее” время. В связи с этим стрелки часов на всей территории России в 2 часа 29 марта (по местному времени) переводятся на час вперед», — говорится в сообщении.

Как адаптироваться к переводу часов - советы врачей
16:37 25 Март 2009
Здоровая жизнь



В ночь с субботы 28 на воскресенье 29 марта стрелки часов переводятся на час вперед - страна переходит на летнее время. Это делается с целью экономии электроэнергии.

Смена ритма может повлиять на здоровье человека, считает психиатр, профессор, доктор медицинских наук, заведующим отделением соматоформных расстройств Олег Чабан. Но не у всех.

Это связано с тем, что внутри нашего организма существуют свои биологические часы. И они ориентируются не по стрелкам часов, а по световому дню. На кожу попадает свет - возникает сигнал просыпаться, свет исчезает - появляется сигнал спать (ярче, чем у человека эти ритмы прослеживаются у животных, например у медведей, которые вообще беспробудно спят всю зиму).

При переходе на летнее время людям придется вставать на час раньше. Причем резко, а та часть нервно-эндокринной системы, которая обеспечивает биологические часы, не любит ничего резкого - для нее это стресс. И если человек со 100%-м здоровьем перенесет это насилие без последствий, то для кого-то это может спровоцировать сбой в работе всего организма, пишет газета «Сегодня».

В группе риска - люди с хроническими заболеваниями и те, кто тяжело переносит ненормированный рабочий день. В этом случае могут обостриться сердечно-сосудистые болезни (в первую очередь гипертония, дистония), а также психические заболевания (чаще всего - депрессии). Может появиться тревожность, сонливость, повышенная утомляемость.

Болезненный период может продолжаться от двух недель до месяца - именно столько времени нужно организму, чтобы подстроиться к новому времени.

Полезные советы

Переходите на летнее время постепенно. За несколько дней до перевода стрелок заводите будильник ежедневно на 10-15 минут раньше. То есть в пятницу встаньте не в привычные 7.00, а, скажем, в 6.45. Вечером лягте спать как можно раньше и в субботу уже постарайтесь проснуться в полседьмого. Тогда в понедельник, когда надо будет идти на работу по старому времени в 6.00, вы адаптируетесь плавнее - если же перестать спать на час меньше сразу, это будет стрессом.

Готовьте завтрак с вечера. Чтобы утром не ходить злым по квартире с мыслями «что же приготовить на завтрак?», не спеша приготовьте его с вечера, причем обязательно вкусный. Так вы сэкономите 20 драгоценных утренних минут и не будете испытывать стресс от нехватки времени и приготовления еды на бегу.

Включайте после пробуждения веселую музыку. Она должна быть заводной. Например, подойдет какой-то забойный рок-н-ролл. Собираясь, найдите минутку, чтобы потанцевать перед зеркалом, это послужит легкой зарядкой, расшевелит вас и придаст хорошее настроение на полдня.

Проснувшись, открывайте шторы. Если спальня завешена шторами, обязательно откройте их, подойдите к окну и посмотрите на яркий свет несколько минут. Попадая на кожу, свет дает биологическим часам сигнал просыпаться.

// LIVEstory.com.ua

http://www.livestory.com.ua/health/2009/03/25/163710.html

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 3741
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 14:15. Заголовок: Переход на летнее вр..


Переход на летнее время плохо сказывается на здоровье

Стрелки часов на всей территории России будут переведены на час вперед в 2 часа ночи в воскресенье 30 марта. По летнему времени страна будет жить до 26 октября 2008 года.

По данным российских энергетиков, переход на летнее время позволяет стране сэкономить 2 млрд киловатт-часов электроэнергии и, соответственно, более миллиона тонн мазута, газа или угля, необходимых для ее производства. Поддерживают сезонный перевод часовых стрелок и экологи, ведь снижение энергопотребления позволяет избежать выброса в атмосферу 40-45 тыс тонн вредных веществ.

Однако среди медиков и биологов такого единодушия нет - конкурирующие научные школы вполне аргументировано отстаивают мнения о пользе или вреде этой практики. По данным Российской академии медицинских наук, каждый пятый человек при переводе часов будет ощущать некоторый дискомфорт, который пройдет через одну-две недели. Некоторые специалисты, однако, уверены, что сезонное насилие над биоритмами отрицательно сказывается на здоровье большинства людей. Выявлено даже новое заболевание - десинхроноз (нарушение цикла жизнедеятельности), провоцирующее депрессии, гипертонические кризы, инфаркты, особенно у людей с хроническими заболеваниями.

Впервые часы перевели в Англии в 1908 году, а Россия впервые перешла на
"летнее" время в 1917 году, с 1981 года переход стал осуществляться регулярно.

Сезонные стрелки переводят 110 из 192 государств мира, включая США и страны Евросоюза. Правда, в США такому распорядку подчинились не все штаты и территории - от него отказались Аризона, Гавайи, некоторые районы штата Индиана, свободно присоединившееся государство Пуэрто-Рико, Виргинские острова и Американское Самоа. Среди стран, избегающих "игр со временем", в том числе по религиозным мотивам, - Япония, Китай, Южная Корея и пятерка среднеазиатских республик СНГ.

Единственное место в России, где стрелки часов не переводят вовсе - Центр управления космическими полетами в подмосковном Королеве. Весь год ЦУП функционирует по так называемому декретному московскому времени, соответствующему зимнему.

Депутаты готовы отменить перевод стрелок

Российские депутаты готовы отменить перевод стрелок часов на летнее и зимнее время, если будет научно доказан вред от этого процесса, заявила первый заместитель руководителя фракции "Единая Россия" в Госдуме Татьяна Яковлева.

"До сих пор нет достоверных научных данных, подтверждающих отрицательное влияние перехода с зимнего времени на летнее, и наоборот", - сказала Яковлева журналистам в пятницу. В результате, по ее словам, этот вопрос оказался в числе дискуссионных в медицинской и научной среде, среди политиков.

"Ряд медиков полагает, что перевод часов обостряет хронические заболевания, отражается на биоритмах человека, на сне и пищеварении и даже на деторождении", - отметила Яковлева, которая также является доктором медицинских наук и членом думского комитета по охране здоровья.

Однако, добавила она, есть и другие точки зрения. В частности, глава научного центра здоровья детей РАМН, академик Александр Баранов и президент Всероссийского научного общества кардиологов Рафаэль Оганов считают часовую проблему надуманной.

"Лично я к переходу на летнее время не отношусь негативно. Мне нравится, что световой день становится длиннее. С
медицинской точки зрения этот сезонный переход можно рассматривать как тренировку организма путем адаптации к
изменившимся условиям", - сказала Яковлева.

В то же время она считает целесообразным поручить Российской академии медицинских наук детально исследовать этот вопрос, "создать доказательную научную базу о положительном или отрицательном влиянии прибавления или убавления часа".

Яковлева подчеркнула, что, если будут выяснены вредные последствия сезонного временного колебания, "депутаты обязательно внесут законодательные поправки, отменяющие летне-зимние переходы".

В Государственном научном центре социальной и судебной психиатрии имени Сербского также ратуют за проведение специального исследования влияния на человека перехода на летнее или зимнее время.

"Пока никаких исследований о влиянии перевода часов на человека не было. Вопрос о том, влияет это или нет, а если влияет, то как, стоит уже несколько лет. Нужно провести соответствующее исследование", - сказал "Интерфаксу" заместитель главы Центра им.Сербского Зураб Кекелидзе.

По его словам, для исследования должен быть использован так называемый "слепой метод". "Нужно понаблюдать за здоровыми людьми, за их настроением - есть ли какие-нибудь колебания или нет. Самое главное, чтобы во время исследования ни врачи, его проводящие, ни те люди, которые участвуют в качестве испытуемых, не знали цель этих наблюдений", - пояснил Кекелидзе.

Такой метод, сказал психиатр, должен быть выбран для того, "чтобы волей-неволей не было "эффекта плацебо", то есть чтобы настрой людей относительно исследования и их мнение относительно возможных результатов не повлияли на результаты наблюдения".

http://news.rin.ru/news/158958/2-chrono/



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 3756
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 10:51. Заголовок: Психиатр призвал раб..


Психиатр призвал работодателей не упрекать в понедельник опоздавших сотрудников

В понедельник, после перехода на летнее время работодателям нужно быть снисходительнее к опоздавшим на работу сотрудникам, отметил российский психиатр. Из-за перехода на новое время многие сотрудники опоздают в понедельник на работу. В целом же перевод стрелок на час вперед не принесет вреда, считает заместитель директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе.

"Может быть, имеет смысл работодателям быть снисходительнее к опозданиям в первые два-три дня", - отметил Кекелидзе. Эксперт также добавил, что, так как перевод стрелок происходит в ночь с субботы на воскресенье, у людей будет время адаптироваться к новому режиму.

"Час большой разницы не играет, это происходит в светлое время суток и поэтому легче. Кроме того, и весь уклад жизни меняется, нет ведь диссонанса, что вставать раньше, а работа начитается позже", - сказал психиатр.

"Говорить о том, что это как-то влияет на психику человека, наносит удар, приводит в шок, нельзя. Ни одной работы в психиатрии об этом я не видел", - подчеркнул он. Врач также посоветовал особо чувствительным людям сменить свой график на день раньше и попробовать встать раньше на час уже в субботу.

Между тем, сегодня также сообщалось, что в связи с предстоящим переходом всего мира на летнее время член фракции ЛДПР в Госдуме России Сергей Абельцев заявил, что перевод стрелок на часах связан с мировым заговором против России.

Напомним, в ночь с субботы, 28 марта, на воскресенье, 29 марта, переводом стрелок часов на час вперед Украина перейдет на летнее время.
По материалам: РИА Новости

http://korrespondent.net/tech/health/785893

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1300
Откуда: Россия, Санкт Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 14:16. Заголовок: Marina пишет: Между..


Marina пишет:

 цитата:
Между тем, сегодня также сообщалось, что в связи с предстоящим переходом всего мира на летнее время член фракции ЛДПР в Госдуме России Сергей Абельцев заявил, что перевод стрелок на часах связан с мировым заговором против России.


А зеленые человечки ничего против России не задумали? Вот такие у нас члены в ЛДПР.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1302
Откуда: Россия, Санкт Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 14:34. Заголовок: Marina пишет: Стрел..


Marina пишет:

 цитата:
Стрелки часов на всей территории России будут переведены на час вперед в 2 часа ночи в воскресенье 30 марта. По летнему времени страна будет жить до 26 октября 2008 года.



Наш форум решил не участвовать в мировом заговоре и не перевел свои часы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 3765
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.03.09 11:56. Заголовок: 10 ШАГОВ НА ПУТИ К З..


10 ШАГОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ


Помните, что пища не только является поставщиком энергии, но и имеет лечебные свойства. Питайтесь осознанно.
Постепенно исключайте из рациона белый сахар и отбеленные крупы (включая муку). В природе эти продукты не являются белыми!!! Заменяйте их теми сортами, которые как можно меньше обработаны: белый сахар заменяйте медом или кленовым сиропом, вместо столовой соли используйте морскую соль и измельченные морские водоросли.

Заправляйте салаты не майонезом, а комбинацией из оливкового масла, лимона и свежей зелени таких трав, как базилик, тимьян, орегано.
Пейте как можно больше простой негазированной воды. Никогда не допускайте чувства жажды. Она возникает тогда, когда процессом обезвоживания организм охвачен уже на 80%. На каждые 450 г массы тела должно приходиться не менее 14 г воды для нормального функционирования организма. Обязательно каждое утро начинайте со стакана воды.

Завтрак — самый важный прием пищи, который должен обеспечить около ¼ калорийности вашего дневного рациона. Лишенный завтрака организм испытывает стресс и начинает использовать энергию, полученную во время обеда и ужина для создания жировых запасов. Не пропускайте завтрак!
Помните: есть надо тогда, когда чувство голода еще не подступило. Только в этом случае вы можете есть не торопясь, наслаждаясь вкусом пищи. Именно в таком режиме мозг четко перерабатывает информацию о степени насыщения.
Включайте в свой пищевой рацион пряности и пряные овощи, обладающие свойством сжигать жир: петрушку, укроп, мяту, чеснок, лавровый лист, чабрец и шалфей, корицу, гвоздику. Таким свойством обладает также и сок лимона, грейпфрута, сельдерея.
Если вы жарите пищу, то используйте воду вместо масла. При жарке образуются свободные радикалы. Добавляйте масло в конце тушения или к готовому продукту. Всегда используйте масла холодного отжима и не останавливайтесь только на каком-либо одном виде: попробуйте льняное масло, масло тыквенных семечек, кунжутное масло.
Старайтесь есть 4 — 6 раз в день и в определенное время. Не пропускайте ни одного приема пищи. А вот вечером дайте возможность своему организму отдохнуть. Процесс пищеварения — это тоже работа.

Навсегда откажитесь от следующих милых сердцу привычек:
есть от нечего делать, чтобы убить время;
есть во время просмотра телепередач, фильмов и т.д.;
есть все, что лежит у вас на тарелке;
подъедать остатки с тарелок домашних;
готовить к трапезе много блюд и «пробовать» каждое;
заедать каждую трапезу десертом или хлебом.

Двигайтесь как можно больше! Быть ленивым — это скучно! Выбирайте общение с позитивными людьми. Делитесь новоприобретенными знаниями со всеми, кого любите. Берегите и поддерживайте свое здоровье!

Наконец, если вы точно решили худеть, то надо это делать с удовольствием. Вы должны выработать для себя такую концепцию жизни, новую идеологию, согласно которой все, чтобы вы не делали, идет вам только во благо.

http://www.liveinternet.ru/users/2920678/post99179884/

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 1325
Откуда: Россия, Санкт Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.04.09 01:43. Заголовок: Похохочем над болезн..


Похохочем над болезнью!

Острый приступ смеха - всем врачам потеха...Сегодня - День смеха. Медики называют его визиткой нашего здоровья, а смехотерапию - мощным средством от разных недугов...
Елена ИОНОВА — 01.04.2009
САМОЕ ВЕСЕЛОЕ СРЕДСТВО ОТ ГРИППА... И ЗАПОРОВ

Ученые заметили: смешливые люди и живут дольше, и выздоравливают как-то веселее. Даже наука такая появилась - гепотология (не путать с гепатологией - изучением печени. - Авт.), изучает влияние смеха на здоровье человека.

Доказано: когда мы хохочем, в слюне растет концентрация иммуноглобулинов, повышающих защитные силы организма. Вот вам естественный иммуностимулятор во время эпидемии гриппа: поржать полчаса в день, и ни одна зараза не пристанет. К тому же после смеха, пардон, лучше отходят мокрота и слизь, скапливающиеся в бронхах.

Смех - еще и замечательный массажист. При нем работают 80 (!) групп мышц. А мышцы брюшного пресса, напрягаясь от хохота, стимулируют работу кишечника. Гастроэнтерологи рекомендуют страдающим запорами, прежде чем бежать в аптеку за слабительным, от души просмеяться.

ЧЕЛОВЕК, РАССМЕШИВШИЙ СМЕРТЬ

Также при смехе тормозится размножение гормонов стресса - адреналина и кортизона. Зато в крови во время приступов хохота активно начинает вырабатываться гормон счастья - эндорфин, который не только дарит нам положительные эмоции, но и служит мощным оружием против боли любого происхождения.

Американец Норман Казинс 30 лет назад вошел в историю медицины как «человек, рассмешивший смерть». Его поразила редкая и тяжелая болезнь костей - коллагеноз. Бедняга испытывал адские боли, врачи от него отказались, родные уже «похоронили». Казинс, психолог по образованию, решил как последнее средство испробовать на себе смехотерапию. Мол, помирать - так весело!

Назаказывал самых смешных кинокомедий и засел перед теликом, отказавшись от другого лечения. Сначала было совсем не смешно, но через несколько дней боли стали стихать, улучшилось общее состояние. Через месяц анализы показали, что воспалительный процесс пошел на спад...

ОТ НЕХВАТКИ УЛЫБОК БОЛИТ СЕРДЦЕ

Как сообщает медицинский журнал «Ланцет», ученый из Мэрилендского университета (США) Майкл Миллер провел интересное исследование. Он опросил 150 человек разных возрастов, перенесших шунтирование или инфаркт, и 150 здоровых людей. Задавались им самые простые вопросы: что вы будете делать, если официант обольет вас кофе, наступят на ногу в трамвае, порвется любимая куртка?..

Так вот, большинство сердечников реагировали на такие ситуации угрюмо или враждебно, а здоровые - чаще с юмором. Доктор Миллер сделал вывод, что злоба, стресс вызывают нарушение эндотелия - защитной внутренней оболочки кровеносных сосудов. Это приводит к накоплению холестерина на стенках коронарных артерий и в конечном счете к инфаркту и ишемии. Выступив на конференции Американской кардиологической ассоциации, ученый на полном серьезе призвал коллег прописывать сердечникам смехотерапию. У психофизиологов есть диагноз «нехватка смеха». При таком состоянии у вполне здорового человека внезапно увеличивается сахар в крови, она сгущается, образуются тромбы.

А ИНОГДА ПОЛЕЗНО И ПОПЛАКАТЬ

Но легкими слезами, без надрыва, представляя, как вместе с соленой водичкой вытекают горе, обида, советует семейный психолог Надежда Шульман.

Кстати, психологи рассматривают невозможность выжать слезу как эмоциональное расстройство. Врачи считают таких людей группой риска в отношении шизофрении и... онкологии. Дело в том, что выработка слезной жидкости каким-то образом стимулирует обменные процессы в клетках и противостоит их преобразованию в раковые.

ФАКТ

Смех без причины - признак... гормонального сбоя!

А смех без причины, экзальтированность и невозможность сдержать эмоции в неподходящих местах (на совещании или в транспорте) являются признаком эндокринных расстройств, нередко связанных с нарушением выработки половых гормонов и гормонов щитовидки, что и вызывает лихо-возбужденное состояние даже у самых воспитанных товарищей.

КСТАТИ

Не надо хи-хи

Немецкий психолог Иоганн Келлер назвал улыбку «визитной карточкой нашего самочувствия». Смех каждого человека почти так же индивидуален, как отпечатки пальцев. Можно выделить несколько его разновидностей. Итак, смех на:

«а» (ха-ха) психологи называют идущим от души, искренним. У его обладателей могут быть склонность к полноте, проблемы с давлением, диабет;

«е» (хе-хе) отдает дерзостью, вызовом и завистью. Тот, кому он принадлежит, нередко страдает язвой желудка, панкреатитом, желчнокаменной болезнью;

«и» (хи-хи) говорит о смеси иронии, злорадства и проблемах с самооценкой. Его хозяин может быть склонен к проблемам с мочеполовой системой, заболеваниям щитовидки и неврозам;

«о» (хо-хо) - издевательский и протестующий. Так смеются люди легко возбудимые, для которых характерны проблемы с сердцем на нервной почве.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

Какой смех, такой и характер?

Ваш собеседник, когда смеется:
Касается мизинцем губ
Он немного помешан на хороших манерах и условностях и при этом ему нравится быть в центре внимания.

Прикрывает рот рукой

Робкий человек, его легко вогнать в краску, он предпочитает оставаться в тени.

Запрокидывает голову

У него широкая натура, но он доверчив, подвержен сиюминутным эмоциям.

Морщит нос

Его чувства и взгляды легко меняются по настроению. Он капризен и эгоцентричен.

Касается руками щек или головы

Перед вами мечтатель и фантазер, которого больше интересует собственное мировоззрение, чем окружающая реальность.

Широко открывает рот

Темпераментная, подвижная натура. Оратор, обожает, чтобы все слушали только его. Отсутствие внимания вгоняет его в уныние.

Наклоняет голову, прежде чем тихо рассмеяться

Такая манера характерна для людей мягкосердечных, совестливых, но нерешительных. Они настолько стараются держать под контролем свои чувства, что трудно понять, что им на самом деле нравится, а что нет.

Держится за подбородок

В характере много юношеских черт. Рыцарская порядочность делает его легкоуязвимым перед корыстью и расчетом.

http://spb.kp.ru/daily/24270/465757/


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 4321
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.05.09 15:24. Заголовок: Посчитай свои родинк..


Посчитай свои родинки — узнаешь, сколько проживёшь

Автор:
Лев Пухлых

Опубликовано:
05 мая 09 (13:47)


Фото: kalitva.ru
Врачи склонны смотреть на родинки с опаской

Врачи никогда не считали родинки признаком крепкого здоровья. Наоборот, эти пятнышки называют чуть ли не предвестниками рака. Однако теперь появился повод пересмотреть это мнение


Родинки всегда привлекали внимания гадалок и толкователей. Существует масса теорий о том, что по их размеру, расположению и количеству можно предсказать судьбу, определить характер, подобрать идеальную пару и так далее. А известная народная примета говорит, что много родинок говорит о счастье человека.

Что касается науки, она относится к этим точкам на коже совсем по-другому. Врачи склонны смотреть на родинки, скорее, с опаской: с медицинской точки зрения они предвещают своему обладателю больше беды, чем счастья. Например, под влиянием определённых факторов из простых родинок может развиваться... рак кожи. Да и сама по себе родинка является не нормой, а аномалией развития: клетки кожи переполняются пигментом и превращаются в микро-опухоль.

Впрочем, одно из недавних научных исследований может немного развеять дурную славу этих пигментных пятен. Учёные из Королевского колледжа в Лондоне заявляют, что большое количество родинок может говорить о долголетии человека. Мол, чем больше пятнышек на вашей коже, тем моложе ваш организм и тем дольше вы проживёте.

Чтобы прийти к таким выводам, врачи для начала подсчитали количество родинок у группы добровольцев. В неё входили 900 пар близнецов разного возраста. Оказалось, что среднее количество родинок у взрослого колеблется между 30 и 100, но у отдельных «счастливчиков» их может быть и 400. При этом больше всего пятнышек появляются на лице.

На втором этапе исследования учёные измерили длину теломер всех участников. Теломеры — это концевые участки хромосом, длина которых, как считается, уменьшается в процессе старения организма. Сопоставив количество родинок и длину теломер у участников исследования, учёные пришли к выводу, что большое количество пятен соответствует большей длине теломер, а следовательно — большей продолжительности жизни.

У тех участников, у кого родинок было меньше 25, теломеры были намного короче, чем у обладателей сотни и более пигментных отметин. В среднем, судя по длине теломер, люди с большим количеством родинок проживут на 6-7 больше тех, у кого родинок мало. К тому же, они будут менее склонны к многочисленным возрастным заболеваниям, дольше сохранят физическое и умственное здоровье. А это, считает ведущий автор исследования Вероника Батай, с лихвой компенсирует небольшой риск развития из родинок злокачественной опухоли.

http://aif.ru/health/article/26588#RFTY




Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 4435
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.05.09 12:56. Заголовок: Чем питаться, чтобы ..


Чем питаться, чтобы дольше жить?
Пётр Образцов

Опубликован список продуктов питания, при постоянном употреблении которых в разумных количествах каждый человек может увеличить продолжительность своей жизни и сохранить здоровье. Фактически это означает продление молодости.



Профессор кафедры лечебного питания университета города Лидс Гари Уилльямсон представил общественности список полезных продуктов питания. Под полезностью в данном случае понимается способность этих продуктов предотвращать или устранять заболевания и продлевать продолжительность жизни человека до предела, установленного для каждого на генетическом уровне. Нельзя сказать, что этот список особенно оригинален, мы и раньше знали, что овощи и фрукты полезнее сала и картофеля фри, однако некоторые позиции в списке оказались неожиданными. Кроме того, важно, что свой выбор профессор Уилльямсон сделал на основании обработки весьма значительного количества исследований в лучших лабораториях мира.

Вот этот топ-20. Перечисление идет по порядку названий продуктов на английском языке.

Яблоки, ежевика, черный чай, голубика, брокколи, хлеб с отрубями, вишни и черешни, помидоры черри, кофе, брусника, черный шоколад, зеленый чай, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный лук, шпинат, клубника.

Традиционно считающиеся не слишком полезными кофе, чай и шоколад включены в список как продукты, содержащие мощные антиоксиданты, предотвращающие или заметно снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний. Аналогичными свойствами обладают овощи и фрукты, содержащие танины, лигнины и биофлавоноиды, из которых естественным образом получаются так называемые полифенолы - вещества, продлевающие жизнедеятельность клеток организма.

Фактически топ-20 профессора Уилльямсона - это список антиоксидантных продуктов, питаться только продуктами из этого списка не только невозможно, но и просто нельзя. Мясо, рыба и другие морепродукты необходимы как источник белка, минеральных веществ, ненасыщенных жирных кислот и т.д. Употребление всех этих продуктов в разумных количествах действительно может продлить жизнь, как Мефистофель продлил ее Фаусту. Но необходимо учитывать также предрасположенность к определенным заболеваниям - например, люди с повышенным содержанием сахара в крови должны опасаться диабета и на шоколад особенно не налегать.



http://izvestia.ru/wellness/article3124182/

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 4557
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.09 10:44. Заголовок: Отгоните ребёнка от ..


Отгоните ребёнка от экрана! Чем опасна любовь к телевизору


Фото: slavakorneev.ru/
Любовь к телевизору в детстве может привести к серьёзным проблемам со сном и, как следствие, психическим расстройствам в старшем возрасте
Автор:
Лев Пухлых

Опубликовано:
02 июня 09 (15:16)

Все мы смутно понимаем, что если наше чадо сидит перед экраном по полдня — это нехорошо. Но почему? Чего бояться родителям и чем действительно опасен «ящик»?

Помните, в детстве родители запрещали вам засиживаться перед телевизором и не давали досмотреть серию любимого мультсериала? Судя по результатам исследования американских врачей, мама с папой оказали вам огромную услугу, причём не только потому, что отойдя от экрана, вы брались за книгу или бежали на улицу. Как утверждают учёные из Медицинского института при Университете Вашингтона, чрезмерное увлечение телевидением в детстве приводит к задержкам в развитии и дефектам речи.

Объёктом изучения учёных стали более 30 детей в возрасте от 2 месяцев до 4 лет, а вместе с ними и их родители. Наблюдая за семьями, медики установили, что там, где телевизор включён даже в фоновом режиме (то есть никто не смотрит, но «ящик» всё равно работает), как дети, так и взрослые используют в разговоре намного меньше слов, чем в полной тишине.

Точнее, в первую очередь беднеет, конечно, вакабуляр родителей, а уж за ними учится и подрастающее поколение. В среднем, в помещении с включённым телевизором дети воспринимают от родителей 770 слов в час, то есть на 7% меньше нормы.

Кроме того, постоянный фоновый шум и вынужденное переключение внимания затормаживает общее развитие ребёнка, считают учёные. Хотя точные причины этого пока не известны.

— Мы считаем, что на фоне работающего телевизора дети намного меньше слышат и меньше говорят сами, что и приводит к проблемам с речью и торможению развития, — говорит ведущий автор исследования, профессор педиатрии Димитрий Кристакис. — Остаётся понять, откуда берутся проблемы с вниманием и концентрацией.

По словам Кристакиса, в нормальной обстановке взрослый произносит около 941 слова за час. Однако под воздействием работающего телевизора это количество сокращается до 770, причём большую часть ребёнок просто не слышит. Или слышит плохо, из-за чего неправильно разговаривает и долго не может переучиться.

В раннем возрасте каждое словечко на счету, говорит Кристакис. И научные данные подтверждают: именно в этот период жизни человек воспринимает большую часть той информации, которую получит за всю жизнь. А значит, ограничивать ему доступ к базовым знаниям — это всё равно, что лишить их навсегда.

— Мы полагаем, что воздействие телевизора также связано и с плохим поведением ребёнка, — заключает врач. Не удивительно, что дети не слушаются своих родителей, если они просто не привыкли их слышать! Возможно, говорит Кристакис, растущее сейчас поколение вберёт все недостатки техногенного детства — ведь современные дети буквально окружены техникой, а не родительским вниманием.

Кстати. Предыдущие исследования в этой области также показали, что любовь к телевизору в детстве может привести к серьёзным проблемам со сном и, как следствие, психическим расстройствам в старшем возрасте. Если ребёнок засиживается перед экраном допоздна, его внутренние часы легко сбиваются, и он привыкает ложиться спать за полночь. Взрослому, ему приходится вливаться в новый, рабочий ритм жизни, однако перенастроить свой режим уже очень и очень сложно.

http://www.aif.ru/health/article/27243

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 755
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.07.09 10:04. Заголовок: УЧЕНЫЕ РАСЧИТАЛИ ЦЕН..


УЧЕНЫЕ РАСЧИТАЛИ ЦЕНУ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ

16:04 / 30.07.2009

Большинство людей называют любовь бесценным чувством, однако ученых такой ответ не удовлетворяет, и поэтому они определили точную "цену" подлинной любви – 272 178 долларов и восемь центов. Открытие было сделано в ходе исследования, авторы которого измеряли интенсивность положительных эмоций человека в различных ситуациях.

Британские ученые провели исследование, в ходе которого сопоставили бурность чувств, испытываемых человеком в повседневной жизни с ликованием, которое вызывает у человека крупный выигрыш в лотерею. При этом "шкала накала" эмоций измерялась в зависимости от величины денежного приза.

Оказалось, что больше всего человек ценит собственное здоровье. Радость, которую приносит хорошее самочувствие, оценивается в 300 775 долларов.

На втором месте по значимости в человеческой жизни стоит подлинная любовь. Ликование, испытываемое в этом случае, соответствует выигрышу в лотерею в размере 272 918 долларов и 8 центов.

По словам одного из инициаторов исследования Стива Генри, замыкает тройку самых приятных ощущений - чувство удовлетворения, которое приносят устойчивые отношения между людьми – 258 597 долларов и 83 цента.

Чувство довольства, которое испытает человек, проживающий в мирной и спокойной стране, занимает только четвертое место. Ликование, вызываемое им приравнено к выигрышу в 216 178 долларов и 16 центов.

Как сообщает ИА "Росбалт", во время оглашение результатов исследования, специалисты сообщили, что участники исследования сами были поражены его результатами. Первоначально большинство из них настаивали, что личные чувства не могут иметь цены, однако в ходе тестов многие изменили свою точку зрения.

Отметим, что любовь довольно часто становится предметом изучения ученых. Так, исследователи из медицинского факультета университета Кейз Вестерн Резерв в Кливленде утверждают, что любовь жены предохраняет мужей от язвы желудка.
Как сообщает сайт газеты "Комсомольская правда", к такому выводу ученые пришли после наблюдения за 8500 мужчинами пять лет. У тех, кто считал себя любимым, язва развивалась в три раза реже. Такая же ситуация отмечалась со стенокардией и другими заболеваниями.

http://www.dni.ru/society/2009/7/30/171691.html

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5008
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.09 22:09. Заголовок: Марианна пишет: Ока..


Марианна пишет:

 цитата:
Оказалось, что больше всего человек ценит собственное здоровье. Радость, которую приносит хорошее самочувствие, оценивается в 300 775 долларов.


А по-моему хорошее самочувствие просто не замечаешь.
Вот плохое самочувствие чувствуешь сразу...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1507
Откуда: Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.09 22:19. Заголовок: Marina пишет: А по-..


Marina пишет:

 цитата:
А по-моему хорошее самочувствие просто не замечаешь.



Потому и стоит оно дороже всего.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1027
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.09.09 10:40. Заголовок: Почему мужчинам нель..


Почему мужчинам нельзя пить пиво?

В любом деле — главное умеренность. Это правило относится и к тому, что мы едим, и тем более к тому, что мы пьём

Можно много говорить о пользе алкогольных напитков в малых дозах, но вот во вреде больших доз не сомневается никто. Причём, касается это не только крепкого спиртного: пиво, которое многие ошибочно считают самым безобидным из алкогольных напитков, бьёт по здоровью так же сильно. И, как утверждают учёные, по мужскому особенно.

Дело в том, что содержащийся в пиве фитоэстроген (выделяется из шишечек хмеля при варке) подавляет секрецию мужского гормона тестостерона. В результате, силу в организме начинает набирать женский гормон эстроген, который, конечно, присутствует в нём и в нормальном состоянии, однако преобладать не должен. Последствия у нарушения гормонального баланса могут быть самыми разными. Вот 5 самых серьёзных из них.

1. Поднимается холестерин

Учёные из Университета Лисестера (Великобритания) обследовали группу молодых людей и обнаружили, что самые высокие показатели холестерина были у тех, у кого и эстроген был повышен, причём незначительно. Если учесть, что с возрастом проблема усугубляется, у мужчин за 40 даже малозаметные отклонения могут привести к самым печальным последствиям. Эстроген увеличивает продукцию т. н. «плохого холестерина», который повинен в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов, и мешает образованию «хорошего», который, напротив, улучшает эластичность кровяных сосудов и предотвращает сердечные приступы.

2. Подступает ожирение

Пивной живот появляется вовсе не для того, «чтоб больше влезало». Эстроген не только способствует образованию жировых отложений (поэтому многие женщины набирают вес во время гормональной терапии), но и заставляет их скапливаться именно вокруг талии. И это ещё не всё: жировые клетки вырабатывают коварный энзим, который... превращает мужской гормон тестостерон в эстроген! Вот так физиология играет с нами злую шутку, и её последствия — обвисшая мускулатура, постоянная усталость и проблемы с либидо. Не говоря уж о повышенном риске диабета и других спутниках ожирения.

3. Воспаляется простата

Нехватка эстрогена в мужском организме давно считается одной из предпосылок рака простаты. Однако его избыток также таит опасность для этого органа. Хотя точный механизм зависимости пока не выявлен, медики полагают, что в больших количествах эстроген способствует увеличению предстательной железы и нарушению её работы. Если железа растёт, она начинает давить на мочевой проток и мочевой пузырь, что и вызывает характерное учащение «позывов» и одновременно трудности с мочеиспусканием.

4. Вырастает... бюст!

Каждая вторая женщина мечтает легко и безболезненно увеличить грудь. Увы, по иронии судьбы такой метод доступен только сильной половине человечества. Из-за гормонального дисбаланса мужчина может запросто обзавестись женскими выпуклостями, потому что жиры начинают откладываться там, где им велит женский гормон эстроген.

5. Слабеет сердце

Польские исследователи выяснили, что сочетание сердечной недостаточности с повышенным уровнем эстрогена, как правило, означает для мужчины раннюю смерть. В среднем, люди с такими симптомами умирают в 2 раза чаще, чем остальные страдающие болезнями сердца. Мужчины с высоким уровнем эстрогена также больше распложены к тромбозу глубоких вен и, соответственно, к инфарктам. Впрочем, те же врачи говорят, что чересчур низкое содержание эстрогена в крови ведёт к таким же последствиям.

"АиФ - Северо-Запад" http://sz.aif.ru/health/article/7213


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5469
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.09.09 11:41. Заголовок: Марианна пишет: Впр..


Марианна пишет:

 цитата:
Впрочем, те же врачи говорят, что чересчур низкое содержание эстрогена в крови ведёт к таким же последствиям.


А что же считается безопасной нормой потребления пива в день?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 1028
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.09.09 11:46. Заголовок: Думаю, ориентировать..


Думаю, ориентироваться стоит по результату. Организмы у всех разные, нормы - тоже.

Но ящик пива вряд ли можно считать "безопасной нормой"...

Ящиками не потребляете?



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5471
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.09.09 12:01. Заголовок: Марианна пишет: Ящи..


Марианна пишет:

 цитата:
Ящиками не потребляете?


Да я не за себя, за мужа волнуюсь. Ящик не выпивается, но одна бутылочка в день потребляется...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5530
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.09.09 11:59. Заголовок: В России первый случ..


В России первый случай смерти от «свиного гриппа»
21 сентября 2009, 08:33 |


Женщина заболела, вернувшись из Болгарии.

От нового вируса гриппа умерла медицинский работник, вернувшаяся из заграницы.

По словам директора Института вирусологии имени Ивановского, академика Российской академии медицинских наук Дмитрия Львова, в России зафиксирован первый случай смерти от «свиного гриппа». Он заявил об этом в воскресенье вечером в программе телеканала «Россия» «Специальный корреспондент».

Как сказал академик, этот случай произошел три недели назад, передает «ИТАР-ТАСС».

Медицинский работник, женщина, недавно прибывшая из Болгарии, поступила на лечение в медицинское учреждение, где она работала. На протяжении двух недель ее состояние ухудшалось, и она была переведена в одну из московских больниц.

"За день до гибели, до смерти у нее был взят материал и передан в нашу группу. Мы немедленно поставили диагноз "свиного гриппа", - заявил академик Львов. По его словам, медицина оказалась бессильна. "Какие-то меры принять мы были не в состоянии, потому что она скончалась на следующий день", - констатировал директор Института вирусологии.

Дмитрий Львов также рассказал, что во время пребывания в первом медицинском учреждении заболевшая заразила там некоторое количество людей, и не исключил, что аналогично ситуация развивалась затем и в московской больнице, куда она была переведена, сообщает «Интерфакс».

По данным Дмитрия Львова, в России свиным гриппом заражены уже десятки тысяч человек. Впрочем, академик уточнил, что пока у него таких фактов на руках нет, но уже через пару недель эта информация может подтвердиться. И академик ее обнародует для всех.

Напомним, что ранее главный санитарный врач России Геннадий Онищенко ранее сообщал, что количество случаев гриппа H1N1 в России увеличилось до 381.

Всего же в мире, по данным ВОЗ на 20 сентября, «свиным гриппом» больны 302 227 человек, из них 4114 случаев с летальным исходом.

http://www.mr7.ru/news/incident/story_18060.html

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5540
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.09 18:02. Заголовок: Академик ошибся в ди..


Академик ошибся в диагнозе?

22 сентября 2009

Беседовала Светлана Яковлева


Министерство здравсоцразвития опровергло информацию о том, что в России зарегистрирован первый случай смерти от свиного гриппа. Напомним, что в воскресенье, 20 сентября, в прямом эфире на канале «Россия» директор Российского института вирусологии академик Дмитрий Львов сообщил, что в Москве умерла от гриппа A(H1N1) женщина, которая вернулась из Болгарии.

Уже на следующий день на брифинге в Министерстве здравсоцразвития было заявлено, что эта информация не соответствует действительности. По словам чиновников, исследование анализа 46-летней больной москвички на свиной грипп было проведено 18 сентября на незарегистрированном оборудовании. На следующий день после того, как больная скончалась, анализ взяли повторно и исследовали его уже на зарегистрированном оборудовании. На этот раз вирус свиного гриппа не был обнаружен. Обследование прошли и родственники умершей, которые находились с ней в постоянном контакте. Все они здоровы. Поэтому причиной смерти стал не свиной грипп. Женщина болела двусторонней пневмонией, осложненной пороком сердца, панкреатитом. Каждая из этих болезней могла привести к летальному исходу.

Не соответствующими действительности чиновники Минздравсоцразвития назвали и данные, приведенные академиком, о том, что в России насчитывается уже несколько десятков тысяч заразившихся свиным гриппом. По утверждению представителей министерства, этой болезнью переболели 372 человека.

Свое возмущение по поводу прозвучавшей в эфире информации высказал и главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. Он назвал сообщение академика Львова «информационной террористической атакой».

Между тем, как сообщили «ВП» в Петербургском НИИ гриппа, именно люди с хроническими заболеваниями, особенно легочными, более других подвержены всевозможным инфекциям, в том числе и гриппу. К группе риска относятся также дети и молодежь, а вот людям, которым за пятьдесят, неоднократно в своей жизни болевшим ОРВИ и разными видами гриппа, заразиться труднее, так как в их организме уже существуют антитела, которые препятствуют проникновению гриппозной инфекции. Такие же антитела вырабатываются в крови человека и в результате вакцинации. Выявить появление антител в организме добровольцев — главная цель испытаний, которые проводятся сейчас в НИИ гриппа. Здесь исследуются два вида вакцины — живая и убитая. Первая вводится через нос с помощью распылителя, вторая — внутримышечно. В конце прошлой недели повторно вакцинировали живой вакциной пятнадцать волонтеров. Они отпущены домой и ведут привычный образ жизни. Через семь дней добровольцы должны явиться в клинику института для обследования. Еще пятнадцать человек, которым первоначально были сделаны прививки неживой вакцины, будут повторно привиты через 21 день.

— Все испытуемые пока что переносят вакцинацию нормально, — сообщила корреспонденту «Вечернего Петербурга» руководитель лаборатории испытания новых средств защиты от вирусных инфекций НИИ гриппа Марианна Ерофеева. — Мы ежедневно отправляем отчеты о ходе исследований в Москву в Минздравсоцразвития. Но, чтобы в организме волонтеров начали вырабатываться антитела, должно пройти определенное время. Поэтому результаты испытаний будут известны не раньше чем в начале ноября. Для того чтобы запустить вакцину против гриппа в серийное производство, необходимо выявить, какая из них эффективнее — живая или убитая. Вполне может быть, что обе вакцины пройдут испытания с оценкой «отлично», тогда в серийное производство запустят два препарата и люди получат возможность выбирать.

По сообщению Минздравсоцразвития, к 2010 году планируется выпустить 40 миллионов доз вакцины. В первую очередь будут прививаться группы риска: медицинские работники, дети, работники образовательных учреждений.

Фото Натальи ЧАЙКИ

http://www.vppress.ru/stories/akademik-oshibsya-v-diagnoze-5360

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5594
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.09.09 23:19. Заголовок: Блогеры: На программ..


Блогеры: На программу «Малахов плюс» написали жалобу в прокуратуру
20 сентября 2009, 16:44 |
В популярнейшей российской блогосфере - «Живом Журнале» - активно обсуждают одну из последних передач «Малахов плюс» на «Первом канале».



Блогеры пишут, что советы господина Малахова являются антинаучными и губительными, что вкупе с аудиторией канала может привести к плачевным последствиям. В частности речь идет о передаче от 17 сентября этого года, где рассматривались вопросы лечения сахарного диабета народными методами.

«Среди прочих "народных" рецептов показали папу с мальчиком, заболевшим год назад сахарным диабетом 1 типа, который, благодаря пользованию его господином Малаховым, будто бы "соскочил" с инсулина, и вместо того, чтобы его колоть, как назначил врач-эндокринолог, слушая господина Малахова и своего родного папу, желающего избавить ребенка от заболевания, делает по 300 приседаний "сжигая сахар" и дышит специфическим "резким" дыханием. И якобы это дает возможность мальчику не колоть сейчас инсулин вообще», - пишет блогер velta_1 в сообществе doktor_killer.

Детально рассматривая суть заболевания и метод, предложенный по телевиденью, блогер резюмирует: «Да, 300 приседаний действительно могут понизить сахар. Но только у человека, у которого в крови достаточно инсулина. Если его нет, можно приседать хоть 3 тысячи раз - ни одна молекула глюкозы не проскочит из крови в клетки организма без помощи инсулина!
У больных диабетом 1 типа ( а это практически все больные дети, второй тип развивается в зрелом возрасте) - организм не вырабатывает инсулин. Рекомендации Малахова преступны, и могут привести к летальному исходу. А к инвалидности - на сто процентов».

Полностью текст записи можно увидеть в сообществе «Живого журнала».

Далее автор записи уверяет, что жалоба на передачу была подана в прокуратуру: «В прокуратуру написали: Прошу произвести проверку на наличие состава преступлений, предусмотренных ст. 111 (части 2 "в"), ст. 235, ст. 156 Уголовного Кодекса РФ в передаче "Малахов плюс" 1 канала Центрального телевидения от 17/09. В указанной передаче гр. Малаховым распространялись медицинские советы о лечении мальчика, больного сахарным диабетом 1 типа, которыми предусматривался отказ от инсулина и замена его дыхательными упражнениями. Такие советы опасны для жизни любого больного сахарным диабетом 1 типа и могут привести к смерти, как указанного мальчика, так и других больных, которые им последуют».

Подтвердить информацию о поступлении такой жалобы в прокуратуре пока не удалось. MR7 будет следить за развитием событий.

малахов+ уринотерапия



Кадры из программы "Малахов плюс"

http://www.mr7.ru/life/health/story_18056.html

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2321
Откуда: Россия, Санкт Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.09.09 23:30. Заголовок: Marina пишет: малах..


Marina пишет:

 цитата:
малахов+ уринотерапия



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5629
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.10.09 10:47. Заголовок: Черви в консервах не..


Черви в консервах не противоречат санитарным нормам? (видео)
09:29, 30 сентября



В каждой четвертой из десяти банок с печенью трески – личинки насекомых.
Таков результат исследования, которое провел Пятый канал. Как показало вскрытие, вместе с деликатесом в банках законсервированы совершенно разные представители беспозвоночных.

Баночки с красивыми наклейками петербуржец Олег Здоровцев и его жена запомнили на всю жизнь. Они открыли их, чтобы сделать салат, а обнаружили внутри, помимо трески, несколько десятков других представителей морской фауны. Олег не поверил своим глазам. Написал жалобу в общество по защите прав потребителей.

Вадим Рожков, вице-президент межрегиональной ассоциации общественных объединений потребителей "Северо-Запад": "Наши специалисты выезжали в торговые сети, обнаружили там соответствующие консервы соответствующего производителя, и отобранные пробы были направлены в городскую ветеринарную лабораторию, которая подтвердила наличие личинок неживого вида в этих консервах, что является нарушением ГОСТа".

Такая продукция подлежит не продаже, а утилизации! Тем не менее, ею торгуют. Несоответствие стандартам продавцов не страшит, а по санитарным нормам – все в порядке.

Вадим Рожков, вице-президент межрегиональной ассоциации общественных объединений потребителей "Северо-Запад": "В соответствии с СанПИНом запрещается реализация продуктов питания с содержанием в них живых личинок, то есть неживые там возможны".

Вот и получается, что черви в консервах – это почти обыденная вещь.

РЕПОРТАЖ 5 КАНАЛА

http://www.gazeta.spb.ru/200557-0/


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2349
Откуда: Россия, Санкт Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.10.09 12:53. Заголовок: Marina , хватит с на..


Marina , хватит с нас страшилок и ужастиков! Напиши о чем-нибудь хорошем, вкусном и безвредном!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5631
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.10.09 13:11. Заголовок: Svoboda пишет: Mari..


Svoboda пишет:

 цитата:
Marina , хватит с нас страшилок и ужастиков!


Так я же вас предупреждаю! Забочусь о вашем здоровье...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5696
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.10.09 23:50. Заголовок: Минздрав рекомендова..


Минздрав рекомендовал россиянам не целоваться и не обниматься

6 октября 2009, 17:11
На последнем брифинге, посвященном борьбе с вирусом A/H1N1, медики рекомендовали россиянам соблюдать строгие меры безопасности в связи с распространением «свиного гриппа» - в частности, они предупредили, что быстрее всего вирус передается через поцелуи.


Вирус гриппа A/H1N1 быстрее всего передается через поцелуи.

Заместитель министра здравоохранения и социального развития Вероника Скворцова посоветовала гражданам «не целоваться, не обниматься и избегать рукопожатий».

В свою очередь глава Роспотребнадзора и главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заметил, что достаточно носить марлевые повязки. «Очень дешевое эффективное средство, если каждый возьмет на себя обязательство носить маски. Наденете маску, и все, можете забыть о пандемическом гриппе», - отметил он.

Тем временем, число заразившихся гриппом A/H1N1 в России достигло 591 человека, пишут «Дни.ру». Из них подавляющее большинство, кроме 71 случая, - завозные. Эти цифры также были названы Геннадием Онищенко на брифинге.

http://www.mr7.ru/life/health/story_18720.html

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2371
Откуда: Россия, Санкт Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.10.09 15:06. Заголовок: Marina пишет: Минзд..


Marina пишет:

 цитата:
Минздрав рекомендовал россиянам не целоваться и не обниматься



Ну, вот, теперь и целоваться и обниматься запретили. А потом пишут про "настороженную угрюмость жителей".

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5729
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.10.09 17:59. Заголовок: Синдромом хроническо..


Синдромом хронической усталости можно заразиться
Опубликовано 09 Октября 2009г.


Ученые открыли, что переутомление вызывается вирусом

Американские ученые сделали открытие, которое переворачивает представления о природе усталости. Постоянной слабостью, болями, депрессией, причина которых неизвестна, по статистике, страдает 17 млн. человек по всему миру. Подавляющее число – офисные работники.

Раньше считалось, что хроническую усталость провоцируют забравшиеся в организм неизлечимые герпесвирусы: вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, простой герпес, а также, вирус Коксаки и всяческие энтеровирусы. Но теперь есть версия, что синдром постоянной усталости вызывается самостоятельным вирусом, а значит, им можно заразиться!

Врачи под руководством доктора Джуди Миковитс опубликовали свои исследования на сайте журнала «Science». По их данным, у 68 из 101 обследованного с синдромом хронической усталости (67%) был обнаружен вирус XMRV. А у здоровых пациентов его нашли лишь у 3,7%. Далее, среди тех, кто страдает тяжелыми формами хронической усталости, эта зараза найдена у 98%.

XMRV (ксенотропный вирус мышиной лейкемии) - гамма-ретровирус, и он навсегда поселяется в организме носителя. Именно он вызывают саркому и лейкемию у животных. А недавно выяснилось, что в каждом четвертом случае рака простаты виновата также эта инфекция.

Конечно, пока связь хронической усталости и этого вируса до конца не доказана. Также, неясно, как пациенты заполучают инфекцию. Возможно, она передается человеку от животных и от человека к человеку при близком бытовом контакте или через микротравмы, на которые попадают частицы слюны больного, а также, половым путем и от матери ребенку.

http://www.eg.ru/daily/melochi/14920/

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5810
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.10.09 16:51. Заголовок: 15:10 | 19.10.2..


15:10 | 19.10.2009 | Последние известия
У восьми петербургских школьников – свиной грипп



Еще у семерых учеников школы № 604 на улице Турку подозревают свиной грипп. Таким образом, всего в больнице уже восемь школьников. Более точная информация появится уже через час. В эти минуты в Роспотребнадзоре начинается совещание. Сегодня всех отправили на каникулы - решение было принято накануне.

Как нам рассказали родители, в субботу занятия в школе не отменяли. Правда, многие перестраховались и оставили детей дома. Занятия проходили только в одном классе - дети не переходили из аудитории в аудиторию, как это обычно бывает. Перед началом уроков всем измерили температуру.

Сообщение Роспотребнадзора о том, что ученик седьмого класса госпитализирован с подозрением на свиной грипп, появилось в пятницу вечером. Сейчас мальчик в 5-й инфекционной больнице. Официального подтверждения о том, что у ребенка именно этот диагноз, нет. Анализы отправлены в Москву. Как нам сообщили в пресс-службе Фрунзенского района, школу закрыли на неделю. Во время осенних каникул ученики будут ходить на занятия.

http://www.tv100.ru/news/U-vosmi-peterburgskih-shkolnikov--svinoj-gripp-15162/

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор




Сообщение: 5825
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.10.09 20:32. Заголовок: 20-10-2009 В Пете..


20-10-2009

В Петербурге и Москве превышен эпидемический порог по гриппу

Заболеваемость ОРВИ и гриппом среди столичных школьников превысила эпидемический порог.



Карантин из-за вирусной инфекции введен в 15 школах. Занятия в классах, где отмечена высокая заболеваемость, отменены, сообщает портал Life.ru.


Карантин пока введет на десять дней. Но власти Москвы рассматривают вопрос о том, чтобы сдвинуть осенние каникулы.



Возможно, они начнутся не 2 ноябяря, как планировалось, а раньше.



В школах, где введен карантин, предусмотрена дополнительная обработка помещений. Ведется постоянный осмотр детей. Всех школьников, у которых отмечены признаки простуды, сразу же отправляют домой лечиться.



Между тем, по данным Роспортебнадзора, эпидемии гриппа бушуют уже в восьми городах страны – в том числе и в Петербурге.



Метро уже писало, что из-за гриппа закрыта одна школа в городе.


В Чите с 20 октября в связи с эпидемией будут закрыты на две недели все школы, сообщает "Интерфакс".


В Роспотребнадзоре подчеркивают, что это связано с распространением обычного, а не свиного гриппа (A/H1N1).


В Челябинске из-за сезонной эпидемии ОРВИ четыре школы закрыты на карантин полностью, в других учебных заведениях - лишь отдельные классы. Карантин продлится до 26 октября.


Между тем число россиян, заболевших свиным гриппом, увеличилось до 851 человека, сообщил главный государственный санитарный врач Геннадий Онищенко. Случаев смерти от свиного гриппа в стране не зарегистрировано.

metro

http://www.metronews.ru/news/v_peterburge_i_moskve_prevyshen_epidemicheskij_porog_po_grippu/

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 127 , стр: 1 2 3 4 5 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 45
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 94 месте в рейтинге
Текстовая версия